2025 – Étape 3c – Ko Samui et Ko Tao – Apnée

J’aime beaucoup faire du snorkeling. Lors de la planification du voyage, je voulais en faire car il y a beaucoup d’endroits où on peut en faire. Toutefois, je voulais me perfectionner pour en profiter encore plus. J’ai réussi à trouver un instructeur (Thomas) qui donne des cours sur les techniques de l’apnée.

La formation a durée 3 jours. Pour les deux premier jours: le matin on pratiquait les techniques de respiration, comment équilibrer la pression dans les oreilles, comment gérer son anxiété et le désir de chercher a respirer et l’après midi on allait en mer pour appliquer les techniques. Il y avait aussi une autre personne qui venait pour les pratiques en mer. C`était un élève plus avancé dans les pratiques.

Les sorties en mer des deux premiers jours ont été difficile pour moi car la mer était agité et c’était difficile de suivre toutes les étapes.

Le troisième jour, Thomas et moi sommes allé dans une baie (seulement moi et Thomas) pour faire du snorkeling et voir pleins de poissons et des coraux.

La chose qui m’a donné plus de difficuté a été l’équilibrage de la pression dans mes oreilles (quand je me pince le nez).

Je vais devoir me pratiquer plus. Je prévois déjà retourner en Thailande en 2026 alors je vais retourner pour une journée (ou deux) avec Thomas pour m’améliorer.

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